第八章 训练
呲溜一声，虞轻燕把面条咽下去，问道：“你为什么要练伏虎？”
“不是系统让练的吗？”
虞轻燕若有所悟，对着空中说道：“山岚，自检！”
“山岚进入自检程序，发现一处错误，错误编号:349586，系统将 id：虞轻燕训练方法错误导入 id陈岸训练之中，程序已终止，正为 id陈岸安排新的训练方法，重新启动！”
陈岸：“”
“你练吧！”虞轻燕飞快地离开三楼，留给陈岸一个无语的背影。
新的训练动作并不难，也是陈岸熟悉的方法。
陈岸终于按照系统安排的训练方法完成了一个小时的重力训练，在重力环境之下，平时很轻松能完成的动作他费了很大的力量才勉强能完成，他大口喘着粗气，心里却另有想法。
“这些动作的强度还没有一个伏虎俯卧撑大！”
“山岚，调出伏虎俯卧撑资料！”
“权限不足，无法满足要求！”
“果然如此！”
陈岸验证完自己的猜想，擦擦汗水，在稍微休息之后进入阻力室内。
他启动阻力系统，空气瞬间凝结起来，虽然外在毫无异相，但他整个人却如同漫步于海水之中，空气中的阻力大增。
陈岸摆出格斗术的起势，向前挥出一拳，但随即他感觉一愣，因为他挥出来的这一拳居然不受控制的偏离了他的攻击轨道，虽然偏差很小，但他明白如果在战斗中这点偏差很可能会导致他战败。
阻力训练最重要的目的并不是提高出拳的速度，而是精度，假设人身上的力量有100，没有经过训练的人最多能挥出60的力量，而有经验的格斗家通过腰腹肌肉力量的传递，才能精准地把百分之百的力量发挥出来。
而要保证能够精确的发挥自己全部的力量，最重要的一点就是动作要精确，有一位武道家说过，格斗最重要训练就是你如何能在任何恶劣的环境之中保证你的格斗动作不变形，或者说最大程度的不变形。
陈岸想起在拳馆中和自己打斗的陈奎，他就是在一次动作变形之中被自己抓到机会反败为胜的。
想到此他放慢动作，一拳一拳的纠正自己的出拳姿势，在空气阻力大增的情况下，任何快速的出拳都是被轻微地改变既定的出拳轨道。
“原来如此，这种改变不仅仅是因为拳头上的阻力，它在旋腰的时候就已经影响到我的拳路了！”
陈岸在系统的指导下很快就发现自己问题所在，山岚精确的指出了陈岸动作中的不合理之处并给出了正确的建议。
“咱这个美女师父不简单啊！”
陈岸挥汗如雨，但手中的拳击却越来越快，在山岚的指导之下他迅速找到了窍门，开始在空气阻力变换之中不停的微调自己的动作，最终他挥拳的精确率能稳定的保持在80之上。
从刚才的系统失误中陈岸明白，山岚这套人工智能恐怕是便宜货，想想教练这么穷她也应该买不起好东西。
但人工智能虽弱，里面的资料十分宝贵，陈岸只觉得这一堂训练下来比他在学校被老师手把手指导进步还要多。
虽然训练的内容都是大众货，但山岚的指导却在细微之处面面到位，显示出了资料的输入者丰富的经验和传承。
半个小时后，山岚关闭阻力室，陈岸的汗水已经让道服湿透，但他却在疲累之中有了一种舒爽的感觉，山岚安排的训练刚刚好，既不会让他累的趴下，也能让他充分的强化身体的每一块肌肉。
“就算这美女师父什么都不教，只是在这套系统的指导下训练，那五千块钱就已经值回票价！”
陈岸至此十分庆幸自己选择了这个武馆，他擦了擦汗水，走进浴室简单的清洗并换了一套道服之后，走下二楼。
此时空阔的场地之内虞轻燕正独自锻炼，陈岸走到楼梯处不由停下脚步，他发现虞轻燕锻炼的方式，正是陈岸刚才一个都做不了的伏虎俯卧撑。
只是陈岸观看的一会她就已经做了二十几个，陈岸发现她的动作还与自己学到的不同，虞轻燕的双脚看似支撑在地上，但其实一直悬空。
难度更大的伏虎俯卧撑，她居然做得如此轻松。
见陈岸下来，虞轻燕从地上跳起来，见他还在楼梯之处，她招收对他说道：“热身完就下来吧？”
热身？
陈岸只觉得有点方，这美女师父管刚才的训练叫热身？
“你是不是觉得投技没有用？”
在陈岸坐定之后，虞轻燕问陈岸，陈岸本能地摇摇头，见她目光灼灼，又点点头。
“其实你想的没错，投技的作用确实不大！”
陈岸闻言一愣，你自己都觉得没用那你开这道馆干嘛？直接把楼给吴氏集团拆迁了至少还没那么穷呢。
或者你教格斗术也行，陈岸从刚才山岚的训练计划上发现自己这位美女师父的格斗技肯定也不低，对于武道没有很深理解的人是无法巨细无遗的把训练中的很多细节做得如此清楚的。
“这个武馆是我父亲留下的，我只是想守住一份记忆！他这人比较轴！”
虞轻燕见少年疑惑，微笑说道，陈岸从她如一汪清泉的眼瞳之中看出淡淡的怀念之色，他刚刚失去父亲，能理解这种怀念。
“投技虽然没落了，但不代表它毫无用处，你跟我打斗过，你觉得投技最大的作用是什么？”
“控制？”
陈岸脱口而出，他想起和虞轻燕的战斗，虽然她用投技一直没有给自己造成太大的伤害，但自己也一直被她耍得团团转，她每次在把自己摔倒之后就退到一边，但如果她顺势给自己一拳呢？
想到那场战斗，他又不免想到了一个图案，眼睛不由自主地往那个方向飘去，被注视的女孩脸上忽然浮现一丝殷红，但随即面沉如水。
“基本的投术动作等下你去三楼在山岚那学习，我现在教你格斗中最重要的一课！”
“最重要的一课？是什么？”
陈岸闻言一愣，虞轻燕没有回答他的话，而是走到墙壁边上按下一个按钮，柔软的榻榻米再次变成钢化混凝土地面，一种不妙的感觉从陈岸心底泛起，虞轻燕面带微笑，但眼神却带着一丝森然。
她笑语晏晏说道：
“最重要的一课啊，就是身体记忆！”
陈岸：“”
“您想揍我就直说嘛”
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