第三章 菜鸟入门
想必每个人都有这样的经历：在跑八百或一千的时候，一开始跑步会感觉比较轻松，步伐平稳，呼吸有节奏，身上充满力量；当跑到一定距离——可能是一圈，也可能是两圈后——就会进入一个极度疲劳的状态，这时候浑身疲软，呼吸紊乱，感觉随时都有可能倒下，这个状态就被称作疲劳期。
如果你在遇到疲劳期时没有停下脚步或是松懈偷懒，而是咬紧牙关坚持下来c挺过去，那么你就会发现身体不再酸软无力，力量也会像潮落潮起般涌回四肢百骸。
而且你会惊喜发现，当你下一次运动时，疲劳期会比以往更晚到来，也会更快的离开。这样你的成绩便会在一次次经过疲劳期的磨练后逐步提升。
每度过一个完整的疲劳期，都是对自己的一次提升，都是对人体极限的一次突破。
而杜飞在不断攀登挑战极限的过程中，终于完整度过了第一次疲劳期，完成了对自身的一次突破。
杜飞感觉到不仅身上的疲惫消散了不少，而且胸中的愤懑和不平也一扫而光，对于昨天晚上发生的种种不堪也可以淡然处之。
罗浮山山脚地势稍缓，而随着向上攀爬，地势又逐渐陡峭起来。不过爬过半山腰，又是另一番不同的景色。
不同于北方，南方的山峰大多是秀丽奇峻，罗浮山亦是如此。层峦叠嶂如莲花花瓣般，将中心的主峰层层包裹，更衬托出主峰飞云顶的高耸不凡。
杜飞在重重叠叠的山峦间时上时下，起伏不定，正当他怀疑自己走错路的时候又峰回路转，终于来到了飞云顶脚下。
一千零八十六米，最后一个岔路口的路牌上标记着海拔高度。
杜飞朝着罗浮山主峰飞云顶发起了最后的冲刺。
罗浮山四百三十二峰是典型的喀斯特地貌，曾经是一个庞大整体的罗浮山在千万年的时间中受流水侵蚀，其中耐腐蚀性较差的石灰岩被冲刷剥离，留下了质地更加坚硬的其他部分，最终形成了罗浮山的峰丛。
飞云顶作为峰丛中最为挺拔的一座，常年受流水侵蚀的东侧和西侧如刀刻斧凿一般，壁立千仞；而杜飞攀登的北侧山脊坡度稍缓，不过攀爬起来亦是惊险万分。
这里的栏杆已经变为直接嵌入山体基岩的粗大铁链，杜飞牢牢抓住铁链，踩着只有巴掌大小c直接从巨大的花岗岩中凿出的台阶缓缓行进。
这时杜飞的四肢已经控制不住哆嗦起来，一方面是源自人天性的躲避危险的本能，另一方面是他的身体已经进入了过透支状态。
连续不断的运动将杜飞体内的肌糖原和肝糖原几乎消耗殆尽，这时的身体便会进入有氧氧化阶段，分解内脏脂肪c皮下脂肪和肌蛋白。
在这一状态时虽然会大量消耗脂肪，快速减轻体重，但同时也会消耗肌蛋白，使骨骼肌变得萎缩无力。
一步两步，一步两步
杜飞心中默念，妄想自己能像小说和动漫中的角色一样将意念加持在身体上，爆发出“小宇宙”。
一步两步，一步两步，一步一步似爪牙，似魔鬼的步伐~
摩擦~摩擦~在这光滑的地上~摩擦！
结果杜飞的“小宇宙”没爆发出来，却被带偏到洗脑神曲上鬼畜地停不下来了。
摩擦~摩擦~在这光滑的地上~摩擦！
终于在洗脑神曲循环到第十遍的时候，前方的路豁然开朗，原来脚下已是峰顶。
杜飞站在飞云顶上俯瞰四周，脚下缭绕的云雾将山腰之下覆盖，只能看见四周各据一方的峰丛像竹笋般从云海中钻出；向东方看去，清晨初升的红日破开云海，将朝霞遍洒层云。
喂——
杜飞扯开嗓子放声呼喊，声音在群山间回荡。
哎——
片刻之后，一个清亮的女声从下面传来。
你在——哪儿——
声音再次传来。
我——在——山——顶——
杜飞深吸一口气，肆意呼喊着。
直到将肺中的最后一口气都吐出来后，杜飞才停了下来，兴奋过后，疲惫如潮水般将他逐渐吞没。
杜飞找了一处平坦的石台，懒洋洋地躺在上面，一边享受晨曦的照耀，一边闭上眼睛，查看任务进行情况。
查看数据，杜飞心中默念。
滴！
姓名：杜飞
健身达人等级：0级(弱鸡在此)
经验值：51/100
年龄：22
身高：170
体重：82kg
肺活量：3800
bi(体重指数)：284
bi评级：i度肥胖(28bi≈ap;ap;30)
脂肪量：374kg
体脂率：456％
肌肉量：42kg
肌肉率：512％
骨量：27kg
基础代谢率：1408kcal(大卡)
整体评分：43
系统评价：虽然你的体重在短时间内大幅下降，不过别担心，它还会反弹上来的。
[任务]浮山云影
当前状态：已完成
完成时间：2028年6月16日7点52分
“你可以领取任务奖励，是否领取？”
“领取。”
“奖励一，经验值50点。”
“你已升级，当前健身达人等级1级。”
杜飞发现自己数据中的健身达人等级和经验值金光一闪，变成了：
健身达人等级：1级(菜鸟入门)
经验值：1/500
而且经验值下方多出了一行新的文字：
技能：未选择
“奖励二，达人币10枚，达人商城开启。”
达人商城？应该是用达人币购物的地方吧，杜飞心想。
“奖励三，庸人宝箱一份，你可以查看庸人宝箱中所包含的物品。”
“系统，技能是什么意思？”杜飞迫不及待地问道。
“每一次升级后，你的身体中蕴藏的‘宝藏’被发掘出来，系统将‘宝藏’具现化成三个技能，你可以从中选择并永久固化其中一个。”系统的话一改之前的简单易懂，变得难以理解。
“技能一，肌肉重构——你的肌肉会有更快的撕裂重构能力，增加健身过程中肌肉的增加速度。”
“技能二，脂肪燃烧——脂肪在你体内的供能比例会大大提高，增加运动过程中脂肪的消耗速度。”
“技能三，坚韧不拔——你对疲劳的承受能力会大幅增加，锻炼时一般程度的劳累和苦痛将不再是你的绊脚石。”
“注意，技能一经选择将不可更改！”
听完系统的话，杜飞思考良久。
这三个技能看起来都是实用性非常强的类型，没有一个是鸡肋。肌肉重构可以让自己迅速变成一个“大肌霸”，在健身锻炼后取得事半功倍的结果；脂肪燃烧可以在最短时间内消耗脂肪，让自己脱离死肥宅的名号；而最后一个技能坚韧不拔，看似效果玄学，不过貌似有增强自己意志力的效果，这是最难得的。
“我选择坚韧不拔。”最终杜飞还是选择了第三个技能。
原因无他，杜飞把自己代入到rpg或一ba类的游戏角色中，技能一和技能二看起来像是前期技能：肌肉增加和脂肪减少都是有上限的，一旦自己达到了这个上限，这两个技能对自己的提升就不大了；而技能三——坚韧不拔看起来更像是中期或是后期技能，对自己的提升是长期永久的。因此在经过艰难抉择后杜飞选择了技能三。
“技能已固化。”
随着系统话音落下，技能这一行变成了：
技能：坚韧不拔
杜飞只觉自己精神一振，浑身上下的肿胀感和酸痛感顿时消散了大半，刚刚还累得几乎不能动弹的身体一下子又有了活力。不过这活力也只能勉强维持行走，毕竟过透支的影响可不是那么容易就消除的。
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