第三百五十八章
队员们听说张韬队长要请客吃大餐，自然是无不兴奋的难以自持。 孙恨克学我太显艘由故最
结学岗球我考主艘战阳结酷不 很多人都在幻想着水煮鱼c油焖大虾c东坡肘子，最好再上几大盘烧烤！烤羊肉，烤排骨，烤翅中，烤鱿鱼，烤腰子
队员们眼睛冒星星，似乎终于可以让快淡出个鸟的嘴巴不再受罪了。 敌察克恨吉秘显后战孙远敌最
孙术克察早太诺孙由情克陌独 “韬哥，我们去哪里啊吃大餐啊？”魏辉是最急不可耐的。过去他可是抽烟喝酒百无禁忌，尤其好吃油炸食品。
“今天我包了场子，主街上克劳德希尔西式快餐店！怎么样，有兴趣么？”张韬笑呵呵的看着队员们。 结察岗恨我秘诺孙接术科战最
结察岗恨我秘诺孙接术科战最 下午一点抵达吴江大学后，四中队员们没有多做休息，就来到与吴江大学校队临时共用的球馆开始训练。
艘学岗球早考显结接太接察吉 “有！太有了！”魏辉几乎是一蹦三尺高。其他队友几乎也都兴奋的欢呼雀跃。只有章韩晋疑惑的看着张韬。他不相信张韬会在比赛前给队员们破例。但张韬说了去西式快餐厅，那就一定会去。章韩晋注意观察张韬的一举一动。发觉他的笑意中，隐藏着一点让他心悸的东西。就像第一次见面时，张韬要跟他单挑时一样。
于是章韩晋选择理智的闭嘴不语，就等着看张韬一会会怎么折腾其他队友们。 孙球克球吉考主敌陌艘孙吉由
艘学封球故秘诺结由术考帆 有张韬这个大款队友，集体活动就不会不舒服。这不，随便就说去东城区市中心的商业街包下时下云山最火爆的西餐厅，来犒劳队员们。
其他学校的队员们恐怕想都不敢想有这待遇。 后术封察毫技显艘战指方孤球
孙球克学早秘主艘所诺毫接冷 一大票人高马大身体结实强壮的四中篮球队员们，走在傍晚六点多钟的东城区最繁华的商业中心地带。回头率相当高。
孙球克学早秘主艘所诺毫接冷 “张韬！谢谢你！”钟教练是真的发自肺腑的对张韬表达感谢。
闭关一个月之久再度回到人类文明社会。年轻气盛，每个毛孔都在散发雄性荷尔蒙的队员们一路上引得很多小姑娘侧目相望，指指点点或者掩嘴轻笑。 孙察星恨早考通艘战后克鬼科
敌学最术早秘主后所诺察独我 被人注视感觉是很好。可他们队长都目不斜视的走路，其他队友自然也不敢造次，都闷着头红着脸紧紧跟在张韬身后。
没用多久，一票人高马大的篮球队员就来到克劳德希尔西式快餐厅。 后球星察帆太诺孙陌所指通地
后球岗术早技显后陌月通科艘 装饰风格整体上比较接近后世常见的麦当劳和肯德基风格。简约和便捷，餐厅通道布局既方便排队取餐，也方便顾客吃完离开。同时尽量利用店内空间，安排不少快捷就餐点和私密性较好的两人餐桌。
一经推出，果然吸引很多年轻人纷至沓来。一时间竟然成为云山东城区年轻人约会的一大热门去处。 结学岗恨早技显后陌月诺敌方
结学岗恨早技显后陌月诺敌方 张韬说话口气并不严厉，就是轻描淡写一般。可是所有队员都正襟危坐丝毫不敢造次。
结察星察我秘诺艘接羽克由 餐厅的一楼还在正常营业。二楼则被张韬提前一天给预定了。
餐厅男性领班是从云果商贸调来的储备干部，刚大专毕业一年。他认得张韬就是他们老板的大公子。 艘术克学帆考主孙所所冷早最
敌术最术毫羽诺孙陌太接球艘 所以连忙上前引着他们一群人上楼去。
楼上的布局与楼下相似。不过4人桌更多些，还有几个可以坐八人的全家桌。 后球克球故羽主结由故孙陌情
后术岗球故技主孙所鬼吉吉察 张韬吩咐队员们四人一桌都入座后，照顾餐厅领班：“告诉你们店长，我订好的二楼特供现在上来吧。”
后术岗球故技主孙所鬼吉吉察 每人一份酸奶搭配着草莓c桑葚等水果。还有一份干耙耙的像饼又像面包，黑乎乎，搭配一些生菜和一条似乎只是蒸熟的三指宽的青背鱼的菜。一份蒸土豆和一份蔬菜沙拉，还有一盘搭配去皮番茄的白煮鸡胸脯，两根巨大的吕宋香蕉，还有一小盒葡萄干，一杯鲜榨葡萄汁。
听到“特供”两个字，所有队员们耳朵都竖起来。眼神跟随着餐厅领班直到他消失在楼梯口。 艘恨克术我太指艘战主主星后
艘学星恨毫技诺敌由所接接指 “我的天啊！特供啊！吃不完的香辣鸡翅，香辣鸡腿，夹着鲜美多汁的牛肉饼的汉堡包！炸薯条，汽水！我简直快忍不住了！”魏辉说出了其他队员们的心声。
没过多一会，那个刚才消失在楼梯口的餐厅领班又回来了。身后跟着四个服务员，每个人都捧着一个大盘子，上边罩着一个不透光的银色罩子。 后恨星球吉太诺敌战闹岗艘艘
结学封察早考显结所敌学显帆 队员们已经幻想着里边是脑中所能想到的所有西式快餐美事了。
四名队员坐的一桌上都会放上一个大餐盘。只有钟教练的桌前是餐厅领班亲自放下的一个小了许多的餐盘，同样被罩住看不到里边的东西。 艘球封察故技诺结由艘羽所战
艘球封察故技诺结由艘羽所战 “好了，伙计们！我们也开始享用今晚的大餐吧！”
结术岗恨帆羽显孙由我阳诺显 晚餐已经上来，张韬起身笑着说道：“今天是为了答谢队友们一个月的拼尽全力。下周起，我们就将迎接真正的挑战！让我们一起同心携手，拿回属于我们的冠军！”
队友们正准备鼓掌，张韬抬手压一压，接着说道：“另外也要感谢我们钟教练这段时间陪伴我们进行的大强度训练。我们取得的成绩，离不开钟教练为我们提供的支持！” 孙学星学毫秘通敌所结技显冷
孙察封球早秘主结由科不察 张韬说完，朝餐厅领班点头示意。餐厅领班领会意思，伸手拿起钟教练餐盘上的银色罩子。
一份搭配着圣女果，西蓝花和洋葱配菜，淋着酱汁，看着就食欲大开的大块煎牛排，一份搭配着海鲜酱的直条3＃意大利面。还有一杯晶莹剔透的红酒。 孙术最恨毫考主结接阳后酷主
敌恨星术吉技显艘接孙技孙羽 喷香的味道，让所有篮球队员们都双眼发直，盯着教练的盘子直咽口水。
敌恨星术吉技显艘接孙技孙羽 “大家都想获得冠军，对吧。”张韬微笑的瞅着队友们。
“教练辛苦了，所以要上道美味且抗饿的菜才行。”张韬笑呵呵的朝钟教练点头。但是让钟教练大感受宠若惊。 后术最术毫秘指敌所孤结早
结恨封恨毫太显孙战地技地 “好了，伙计们！我们也开始享用今晚的大餐吧！”
张韬一发话，早已饥肠辘辘的队员们不等服务员拿来罩子就直接扑上去，迫不及待的掀开那一个个巨大的金属罩。 艘球最察吉考通艘接艘考接术
孙学克学帆羽诺后战主早不星 “哇！”看着掀开罩子后，呈现在眼前的食物，所有队员们先是集体发出一阵惊叹声音。
每人一份酸奶搭配着草莓c桑葚等水果。还有一份干耙耙的像饼又像面包，黑乎乎，搭配一些生菜和一条似乎只是蒸熟的三指宽的青背鱼的菜。一份蒸土豆和一份蔬菜沙拉，还有一盘搭配去皮番茄的白煮鸡胸脯，两根巨大的吕宋香蕉，还有一小盒葡萄干，一杯鲜榨葡萄汁。 后恨星察吉秘通艘战闹显故方
后恨星察吉秘通艘战闹显故方 “很好！”张韬这次笑的很开心。他现在已经确定，队员们已经将争冠，当成目前唯一的念头。这就足够了！
后球岗术我技显后接远独情仇 队员们看到盘中色彩搭配鲜艳，数量不少的食物，由最初的惊艳，到后来的疑惑，再到最后的嘴角苦涩，整个过程不过一分钟而已。
“亲爱的队友们，你们不会真的以为，集训结束了，你们就可以敞开肚子吃垃圾食品了？嘿嘿，告诉你们吧，从今天开始，一直到比赛结束，你们每天都要吃这种搭配好的营养餐！这是为了保证你们的身体肌肉生成，维持最佳身体状态必须的！忘记美食这两个字吧！再取得冠军前，一切美食都是毒药！” 后察封恨毫羽诺艘陌主恨陌战
结术封察帆秘显孙陌显帆通不 张韬嘴角冷笑的扫视一圈愁眉苦脸，生不如死表情的队友。国内体育向职业化发展过程中，在饮食方面始终关注度不够。更多是依靠传统经验，而不是科学有大数据支撑的研究数据。所以经常可以看到相比国外运动员，国内运动员大都给人一种骨瘦如柴营养不良的既视感。好像运动员每天吃不饱饭还要为国争光似得。
实际上就是不科学的饮食完成营养不能有效吸收利用。加上训练消耗又大，身体肌肉的增长不能跟上消耗，所以看起来都瘦的很。 艘学星球毫技通敌接毫恨太孤
敌察星察早技诺结接接方封战 张韬四中的队友们原本也是麻杆般的身材。他们也都羡慕张韬浑身暴突的结实肌肉。自从张韬为校队安排专门的营养餐一个月后，队员们明显感觉到身体强壮了不少。臂围，胸围都有提高。身体的强壮，对抗能力自然也会提高。
敌察星察早技诺结接接方封战 队员们眼睛冒星星，似乎终于可以让快淡出个鸟的嘴巴不再受罪了。
但是能提高身体素质的饮食实在太不可爱了！干查查味同木屑的全麦面包，清淡白水煮鸡胸肉，各种不适合国内饮食习惯的生食蔬菜沙拉。米饭倒是管够，可没有炒菜搭配，吃起来也是难以下咽的。 艘学克恨吉羽指孙战科恨远地
孙恨星术我羽指孙由球冷岗封 “大家都想获得冠军，对吧。”张韬微笑的瞅着队友们。
“当然！我们就是为了夺得冠军才坚持辛苦训练的！”队员们纷纷表态。 敌察封球毫考主后战月独独战
结球岗学帆考诺孙陌仇考阳所 “好！那么既然大家都有了觉悟，今天开始到拿到冠军之前，每天三餐都按照现在这个标准营养餐来！坚持不下来，或者觉得拿冠军会是件很容易的事情的人，现在就可以选择退出。”
张韬说话口气并不严厉，就是轻描淡写一般。可是所有队员都正襟危坐丝毫不敢造次。 敌术封恨毫秘显后所恨接孤学
敌术封恨毫秘显后所恨接孤学 没用多久，一票人高马大的篮球队员就来到克劳德希尔西式快餐厅。
孙察最恨帆技显孙接毫远主故 “也许你们中绝大多数人将来不会从事职业篮球运动，但我们既然现在要争取这个冠军，那就要对自己负起责任来！运动员最重要的是什么？不是天赋，而是不管环境如何变化，任何情况下都能坚持自律！只有自律，才能保持良好的身体状态！只有良好的身体状态，才能保持最佳竞技状态！为什么国外运动员三十多岁还是巅峰？国内运动员三十岁就到了退役年龄？不是人种问题！也不全是训练和伤病问题！就是科学的饮食锻炼和自律的生活态度！”
张韬一番话着实让队员们感受到振聋发聩。过去他们从来没有想过这些事情。训练中按照教练要求认真训练。但是训练结束后吃什么，几点睡觉，是不是偷喝酒偷抽烟，基本不在他们考虑范围内。 敌恨岗球帆考诺敌战指技封地
后球星术毫太主艘接所不故所 直到张韬切实提到这个事情。队员们，包括钟教练都意识到，过去他们的训练太儿戏了！去年如果不是张韬，他们想都不要想冲出云山，荡平东海，冲刺冠军。
今年要不是张韬临时改变决定，重回校队。靠还没有成熟的章韩晋，肯定是没有机会冲击冠军。 艘恨岗察我技诺艘由情吉克吉
后球封球我太主结陌仇酷主主 现在张韬又用另类的营养餐为契机，给队员们灌输自律意识。可以想象，一支生活极为严谨自律的队伍，战术执行力，抗压能力和争胜斗志都将高的惊人！而这就是胜利的最大前提！
后球封球我太主结陌仇酷主主 张韬说话口气并不严厉，就是轻描淡写一般。可是所有队员都正襟危坐丝毫不敢造次。
长久保持严谨自律，就算张韬不在这支队伍里，钟教练也有信心可以在将来让四中成为一支非常有竞争力的队伍！ 后学克察我羽指结战毫技技恨
后学星察故技通结接诺通战孤 “张韬！谢谢你！”钟教练是真的发自肺腑的对张韬表达感谢。
“我相信队员们听了你的话后，都清楚的知道自己该怎么做了！我们的目标是冠军！而冠军肯定不会那么好拿！我们必须付出常人难以承受的痛苦和煎熬，才能最终战胜别人！队员们！你们会为了冠军忍受一切么！” 后球星学帆太指艘由由后独阳
艘术岗学毫考诺后接显羽克岗 “愿意！”队员们唰地起身，同时齐声怒吼。
“很好！”张韬这次笑的很开心。他现在已经确定，队员们已经将争冠，当成目前唯一的念头。这就足够了！ 孙察岗球帆羽通结由帆考羽仇
孙察岗球帆羽通结由帆考羽仇 张韬接手这项赛事后，经过王省长的沟通，爽快答应把吴江市作为省级联赛上半区比赛举办地。而龙江则是下半区比赛举办地。
孙察封学我考主敌战酷封由阳 一顿丰盛，但绝不美味的聚餐结束。队员们各回各家。当然，在集体远赴吴江市开始第一场比赛前。所有队员们都要按时去克劳德希尔快餐厅吃四顿营养餐。同时训练量也要保持。
8月4号。张韬准备的两辆豪华大巴车，分别载着四中校队队员们，还有一中队员们奔赴不同的目的地，开始他们的首轮征程。 后球克球帆秘诺艘接结远接
艘术最察毫太诺孙接结陌恨情 吴江市作为东海省经济最强的地市，在省内的地位很特殊。在东海省里，龙江市的存在感比吴江市还要低不少。
在当下经济发展为纲的大环境下。首先成为经济龙头的吴江市，自然在处处要压住龙江一头。 后察最学毫秘主后由艘指远独
敌学克学帆羽诺结由技最通羽 往常诸如全国高中篮球联赛这类比赛，省级赛事都是在盛会举办。已经让吴江上下颇有怨言。
敌学克学帆羽诺结由技最通羽 此时吴江大学校队队员已经去午休，到下午三点最热时候过去，才开始下午的训练。
张韬接手这项赛事后，经过王省长的沟通，爽快答应把吴江市作为省级联赛上半区比赛举办地。而龙江则是下半区比赛举办地。 敌术星术故考指孙接故最秘故
艘恨岗察我太指后由闹孤远 这一决定很是让吴江市上下有种翻身上位的快感。
作为上届全国亚军，东海省一号种子球队。云山四中要参加8月6号在吴江大学进行的小组赛第四轮跟吴江外国语中学比赛，决定省级联赛争夺冠亚军的资格。 艘察克球吉技显后接指科察毫
敌学最学早技显艘由指科学 吴江大学是一所有近百年历史的综合大学。校园内风景秀美，很有点江南园林的艳丽感觉。
吴江大学体育馆，外表是一座屋顶铺着琉璃瓦的三层红色小楼。建筑物完全处在茂盛的百年大树包裹在树荫之下。 后术星球早羽指结接指学岗由
后术星球早羽指结接指学岗由 餐厅的一楼还在正常营业。二楼则被张韬提前一天给预定了。
结察封球毫羽通孙接我吉地孙 在体育馆西侧三十米远，就是体育生宿舍，和访客宿舍。
云山四中的队员们就住在访客宿舍里。 后学封术毫太显敌战独艘孙所
敌察岗恨早技显孙接羽主学星 下午一点抵达吴江大学后，四中队员们没有多做休息，就来到与吴江大学校队临时共用的球馆开始训练。
此时吴江大学校队队员已经去午休，到下午三点最热时候过去，才开始下午的训练。 艘术封恨毫考通孙战不不最战
结术岗恨故羽通敌由地恨显早 四中队员一点半就进了球馆。尽管球馆有大风扇和排气扇，可封闭的场馆和当天35°的高温，依旧令球馆宛如一个巨大的蒸笼。
结术岗恨故羽通敌由地恨显早 晚餐已经上来，张韬起身笑着说道：“今天是为了答谢队友们一个月的拼尽全力。下周起，我们就将迎接真正的挑战！让我们一起同心携手，拿回属于我们的冠军！”
四中队员们不过是慢跑了两圈，训练背心就被汗水完全湿透。 艘察克学早羽显结战艘通克球
敌学最察故秘主结战主学岗太 传接球跑位训练开始后，没过多久，队员们大多犹如从水里捞出来一样。
从夏季气候宜人的云山，来到温度高企的吴江，队员们需要用大强度训练来适应。 后术岗术故秘主后战陌由吉陌
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